Форум , посвященный Доктору Курпатову. Счастливы по собственному желанию! |
Дорогие друзья!
Вы находитесь Здесь и Сейчас на нашем форуме...
"Счастливы по собственному желанию!"
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум , посвященный Доктору Курпатову. Счастливы по собственному желанию! » Вегетососудистая дистония и панические атаки » Тревога или страх - равны?
Чем отличается уверенность от неуверености ?
Уверенность - когда в своих силах ты уверен, то есть, что ты сможешь выполнить все необходимое, все запланированное. Что с тобой - все порядке, то, что ты выглядишь нормально. А неуверенность это полная противоположность.
А если проще. Уверенность - это оптимистический настрой, неуверенность - пессимистический. Мне так кажется. 
А если проще. Уверенность - это оптимистический настрой, неуверенность - пессимистический. Мне так кажется.
Ну так настраивайся на оптиместичный лад, и гони пессимистические мысли.И помни : Всё будет хорошо.
Ну так настраивайся на оптиместичный лад, и гони пессимистические мысли.И помни : Всё будет хорошо.
ага, легко сказать...
Между прочем доктор Курпатов, где-то писал, что он писсимист...
Отредактировано Кэт (2009-02-10 11:52:48)
Либо я не осознаю, то что страшит.
Именно. Обычно социофобик боится, что те, кто с ним рядом на данный момент причинят ему боль, страдания, и т.д. Правильно Иван сказал:
Когда общаешься переключай внимание на собеседника а не на собственные переживания, проще говоря не конценрируйся на себе.
Нужно быть Собой. А когда общаешься с людьми, старайся общаться так, как будто ты их давным давно занешь и они твои близкие друзья (это первый этап преодоления чувства дискомфорта).
ага, легко сказать...
Ну, а что тебе мешает оптимистично смотреть в будущее ?
Между прочем доктор Курпатов, где-то писал, что он пессимист...
Интеллектуал всегда последовательно пессимистичен - и это, наверное, высшая проба здорового оптимизма
Так что, мне думается, что он скорее реалист. Потому что излишняя пессимистичность, как и излишняя оптимистичность принадлежит нездоровой личности. Можно ходить с розовыми очками и говорить, что всё очень-очень хорошо и солнце светит, можно ходить с темными очками и быть всему недовольным, а можно ходить вобще без очков и видеть все краски мира (а цветов много, как светлых, так и темных).
Так что, мне думается, что он скорее реалист. Потому что излишняя пессимистичность, как и излишняя оптимистичность принадлежит нездоровой личности. Можно ходить с розовыми очками и говорить, что всё очень-очень хорошо и солнце светит, можно ходить с темными очками и быть всему недовольным, а можно ходить вобще без очков и видеть все краски мира (а цветов много, как светлых, так и темных).
А я верю в человека, поэтому я и оптимист. )
А я верю в человека, поэтому я и оптимист. )
Гуманист ты наш. 
Именно. Обычно социофобик боится, что те, кто с ним рядом на данный момент причинят ему боль, страдания, и т.д. Правильно Иван сказал:
Но почему? Привет из детства? Если эти люди ни когда не причиняли мне боль, почему я так думаю, хотя я не помню, что бы я вообще так думала, это где-то должно быть идет неосознанно.
Ребята, я хотите верьте, хотите нет, но я стараюсь.
Ну, а что тебе мешает оптимистично смотреть в будущее ?
Если бы я знала, то у меня не было этой проблемы.
Ребята, я хотите верьте, хотите нет, но я стараюсь.
например?
Но почему? Привет из детства? Если эти люди ни когда не причиняли мне боль, почему я так думаю, хотя я не помню, что бы я вообще так думала, это где-то должно быть идет неосознанно
Ага. Тут не обязательно все люди, достаточного одного самого близкого, который причинял боль, и после этого можно вообще всего мира бояться. Хотя, наверное, глупо бояться того, что было. Нужно смотреть вперед, а то, что было в прошлом, то уже в прошлом.
Ребята, я хотите верьте, хотите нет, но я стараюсь.
Верим.
например?
Раа, я не поняла вопроса.
Ага. Тут не обязательно все люди, достаточного одного самого близкого, который причинял боль, и после этого можно вообще всего мира бояться. Хотя, наверное, глупо бояться того, что было. Нужно смотреть вперед, а то что было в прошлом, то уже в прошлом.
Да это логично, но пока мы имеем, что имеем. Не было бы границ моего счастья, если бы я скинула весь этот груз, неуверенности и страха...
Раа, я не поняла вопроса.
приведи пример где ты стараешся чтото сдеалть... и на основе него все распишем... 100 пудов чтото делаеш не так.... пс это я как опытный программист говорю...тупые юзеры всегда все делают правильно(как они говорят) а виновата программа... хотя программа виновата в 5 % случаев... так что нужен обязательно пример...
Если бы я знала, то у меня не было этой проблемы.
Хехех, в том то и штукенция, ты пытаешся выяснить причину.Но ненадо её искать , нужно задаваться вопросом как сделать так , что бы поправится. )
Хехех, в том то и штукенция, ты пытаешся выяснить причину.Но ненадо её искать , нужно задаваться вопросом как сделать так , что бы поправится. )
Как?
Как?
Психотерапевтические техники , лекарства.
Психотерапевтические техники , лекарства.
все делаю
все делаю
Значит скоро поправишься, и если через месяц улучшений нет , обязательно говори о лекарствах с врачём.Думаю , ты и сама знаешь. Вообще лично моё мнение, что у тебя не социофобия, а депрессивное расстройство. АД то пьёшь ?
Кэт, у меня была похожая проблема. Вообще, чтоб не бояться людей, я всегда представляю, какими они были в детстве. Сразу на человека начинаешь смотреть другими глазами. Да, и ещё, можно вопрос. Ты боишься ситуации, когда тебя будут оценивать? С этим связан страх перед людьми?
Вы здесь » Форум , посвященный Доктору Курпатову. Счастливы по собственному желанию! » Вегетососудистая дистония и панические атаки » Тревога или страх - равны?
