Однажды один психотерапевт мне сказал, что тревога и страх это одно и тоже. Так есть ли различие? Либо, это одно и тоже, только разными словами сказано?
Тревога или страх - равны?
Сообщений 1 страница 20 из 160
Поделиться12009-02-09 15:42:07
- Активный участник
- Откуда: Со съёмок программы "ДК"
- Зарегистрирован: 2007-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2509
- Уважение: +81
- Позитив: +72
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 17 часов - Последний визит:
2009-12-12 04:58:04
Поделиться22009-02-09 15:45:14
Тревога — субъективно неприятное эмоциональное состояние: чувство неопределённости, ожидание плохих событий, трудноопределимые предчувствия. В отличие от страха, тревога обычно беспредметна, иррациональна и не имеет конкретного стимула. Тревогу не всегда следует считать патологической эмоцией. Она предотвращает участие человека в потенциально вредном поведении, и поэтому выполняет определённую защитную функцию.
_http://ru.wikipedia.org/wiki/Тревога
Поделиться32009-02-09 15:47:34
- Буратино
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-06-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3040
- Уважение: +61
- Позитив: +108
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 17 часов - Последний визит:
2015-09-03 10:11:04
Кэт написал(а):
Однажды один психотерапевт мне сказал, что тревога и страх это одно и тоже. Так есть ли различие? Либо, это одно и тоже, только разными совами сказано?
Различия есть , тревога- это ожидание , а страх - это уже сейчас. И боятся как правило чего то конкретного (змея, пауки ,метро и проч.)
Отредактировано Ivan (2009-02-09 15:48:53)
Поделиться42009-02-09 17:10:21
- Активный участник
- Откуда: Со съёмок программы "ДК"
- Зарегистрирован: 2007-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2509
- Уважение: +81
- Позитив: +72
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 17 часов - Последний визит:
2009-12-12 04:58:04
Иван, боле и менее понятно.
К примеру, я волнуюсь, когда мне звонят с работы и говорят, вот это и это отменяется, и тут и тут нужно исправить. Мня начинает колбасить, это страх или тревога? Мысли такие: справлюсь, не справлюсь? Что там обмне подумали? Откажут в работе или нет. На каком я счету?
Это страх или тервога?
Отредактировано Кэт (2009-02-09 17:11:45)
Поделиться52009-02-09 17:18:25
Кэт написал(а):
К примеру, я волнуюсь, когда мне звонят с работы и говорят, вот это и это отменяется, и тут и тут нужно исправить. Мня начинает колбасить, это страх или тревога? Мысли такие: справлюсь, не справлюсь? Что там обмне подумали? Откажут в работе или нет. На каком я счету?
Это страх или тервога?
мне кажется скорее тревога
Поделиться62009-02-09 17:26:05
- Буратино
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-06-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3040
- Уважение: +61
- Позитив: +108
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 17 часов - Последний визит:
2015-09-03 10:11:04
Кэт написал(а):
Мня начинает колбасить, это страх или тревога? Мысли такие: справлюсь, не справлюсь? Что там обмне подумали? Откажут в работе или нет. На каком я счету?
Это страх или тервога?
Кэт, ты уже читала ,что страх и тревога взаимосвязаны. Но всегда начинается с тревоги - "а что будет?" . Затем идёт страх, в твоём случае страх оказаться не состоятельной, неумелой и проч.
Поделиться72009-02-09 17:57:22
- Активный участник
- Откуда: Со съёмок программы "ДК"
- Зарегистрирован: 2007-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2509
- Уважение: +81
- Позитив: +72
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 17 часов - Последний визит:
2009-12-12 04:58:04
Ivan написал(а):
в твоём случае страх оказаться не состоятельной, неумелой и проч.
Я не поняла этот момент.
Поделиться82009-02-09 18:01:54
- Активный участник
- Откуда: Со съёмок программы "ДК"
- Зарегистрирован: 2007-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2509
- Уважение: +81
- Позитив: +72
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 17 часов - Последний визит:
2009-12-12 04:58:04
Ivan написал(а):
тревога- это ожидание , а страх - это уже сейчас.
Как же тогда соцеефобия? Люди боятся того, что еще не происходит. Например, боятся контакта с людьми. Но это, же не тревога, а страх. Фобия.
Наверное, все же, тевога, страх - это одна песня.
Отредактировано Кэт (2009-02-09 18:03:31)
Поделиться92009-02-09 18:26:07
Кэт
мне кажется, ты немного зациклилась на словах. Предположим, у человека социофобия - страх общения с людьми, а проявляется он в тревоге на тему - ой, а что думает тот джентельмен, ах, как нехорошо получилось с этой леди, ох, у меня наверно не получится так хорошо выступить с докладом.
Поделиться102009-02-09 19:51:12
- Буратино
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-06-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3040
- Уважение: +61
- Позитив: +108
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 17 часов - Последний визит:
2015-09-03 10:11:04
Кэт написал(а):
Как же тогда соцеефобия? Люди боятся того, что еще не происходит. Например, боятся контакта с людьми. Но это, же не тревога, а страх. Фобия.
Наверное, все же, тевога, страх - это одна песня.
Они тревожаться, как они будут выглядить со стороны, как это будет неловко и т.д . А боятся они , то что окажутся в неловкой ситуации, будут выглядит глупымы и неловкими.
Поделиться112009-02-09 22:49:39
Ivan написал(а):
Различия есть , тревога- это ожидание , а страх - это уже сейчас. И боятся как правило чего то конкретного (змея, пауки ,метро и проч.)
Кэт, я полностью согласна с Иваном!
Поделиться122009-02-10 00:28:25
- Активный участник
- Откуда: Со съёмок программы "ДК"
- Зарегистрирован: 2007-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2509
- Уважение: +81
- Позитив: +72
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 17 часов - Последний визит:
2009-12-12 04:58:04
туся написал(а):
Кэт
мне кажется, ты немного зациклилась на словах. Предположим, у человека социофобия - страх общения с людьми, а проявляется он в тревоге на тему - ой, а что думает тот джентельмен, ах, как нехорошо получилось с этой леди, ох, у меня наверно не получится так хорошо выступить с докладом.
Тусь, я при контакте с людьми, особенно по работе теряясь так, что даже зачитать вопрос не могу из анкеты, смотрю на слово, а буквы как читаются - забываю. Это заболевание называется дислексия, но оно у меня не сильно выражено. А прчина всего этого: то ли тревожность, то ли страх. Мне хочется хоть чуть-чуть все это отбросить, я устала...
Ivan написал(а):
Они тревожаться, как они будут выглядить со стороны, как это будет неловко и т.д . А боятся они , то что окажутся в неловкой ситуации, будут выглядит глупымы и неловкими.
Иван, ты написал про меня, мне вообще на людях не комфортно, тяжесть прямо-таки какая-то, когда я одна с меня тяжелый груз спадает - внутренне напряжение уходит. Мне психотерапевт сказал, что у меня страхи – соцефобия и панически атаки редко проявляющиеся. Я конечно нахожусь на людях, общаюсь с ним, но почему-то внутренне испытываю ужасный дискомфорт, хоть с виду не особо заметно - держу себя в лапах. Вот поэтому хотела выяснить, что это: беспричинная тревога или закоренелые страхи?
Отредактировано Кэт (2009-02-10 00:31:19)
Поделиться132009-02-10 00:42:50
Кэт написал(а):
Вот поэтому хотела выяснить, что это: беспричинная тревога или закоренелые страхи?
Скорее, одно вытекает из другого. Ведь тревога - это реакция, а страх - некий стимул. Стандартная бихевиористская формула S>R (стимул>реакция). Хотя трудно назвать страх стимулом, но он таковым, скорее всего, является на внутреннем фоне психики.
Поделиться142009-02-10 01:24:29
Кстати, тревога является внутренней реакцией, как и страх является внутренним стимулом. Ожидание того, что страшит и есть тревога.
Поделиться152009-02-10 06:05:28
- Админ
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-10-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3564
- Уважение: +161
- Позитив: +205
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 дней 22 часа - Последний визит:
2017-01-06 23:24:22
Ivan написал(а):
И боятся как правило чего то конкретного (змея, пауки ,метро и проч.)
Я бы сказала, что это другие страхи - страхи конкретных вещей, высоты, воды, самолетов и того, что ты перечислил. Но это не имеет ничего общего со страхом самого страха... То есть - беспричинный страх появления у себя страха. Это гораздо страшнее конкретных страхов, поскольку конкретных страхов можно избежать - не летать на самолете, не ездить в метро и т.д.
А вот страх появления у себя беспричинного страха - вот, чего невозможно избежать... Он появляется ниоткуда...
Что касается тревоги - для меня эти понятия стали равны.
Поделиться162009-02-10 09:07:09
- Буратино
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-06-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3040
- Уважение: +61
- Позитив: +108
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 17 часов - Последний визит:
2015-09-03 10:11:04
Кэт написал(а):
Вот поэтому хотела выяснить, что это: беспричинная тревога или закоренелые страхи?
Я считаю что это тревога с вытекающими страхами, которая и мешает полноценно общаться. Избавься от тревоги и уйдут страхи и появится уверенность, ты будешь с лёгкостью подходить к общению , улучшится память и внимание.
Поделиться172009-02-10 09:11:03
- Буратино
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-06-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3040
- Уважение: +61
- Позитив: +108
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 17 часов - Последний визит:
2015-09-03 10:11:04
ЛинДок написал(а):
Я бы сказала, что это другие страхи - страхи конкретных вещей, высоты, воды, самолетов и того, что ты перечислил. Но это не имеет ничего общего со страхом самого страха... То есть - беспричинный страх появления у себя страха. Это гораздо страшнее конкретных страхов, поскольку конкретных страхов можно избежать - не летать на самолете, не ездить в метро и т.д.
А вот страх появления у себя беспричинного страха - вот, чего невозможно избежать... Он появляется ниоткуда...
Что касается тревоги - для меня эти понятия стали равны.
Любой страх всегда конкретен, боятся всегда чего-то , а вот тревога бывает без видимой причины. если ты боишься самого страха, то за этим страхом всегда что-то стоит , то ли страх сердечного приступа то ли страх сойти с ума и прочее. Если ты бы боялась страха, то по принцыпу взаимоисключения эмоции страх бы ушёл.Если страх не уходит , значит ты чего-то неосозноно боишься.
Поделиться182009-02-10 09:15:02
- Буратино
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-06-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3040
- Уважение: +61
- Позитив: +108
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 17 часов - Последний визит:
2015-09-03 10:11:04
Кэт написал(а):
Иван, ты написал про меня, мне вообще на людях не комфортно, тяжесть прямо-таки какая-то, когда я одна с меня тяжелый груз спадает - внутренне напряжение уходит. Мне психотерапевт сказал, что у меня страхи – соцефобия и панически атаки редко проявляющиеся.
Тебе нужно больше общаться с людьми , у тебя появится навыки общения , уверенность и прочее положительные эмоции.Когда общаешься переключай внимание на собеседника а не на собственные переживания, проще говоря не конценрируйся на себе.
Поделиться192009-02-10 10:36:53
- Активный участник
- Откуда: Со съёмок программы "ДК"
- Зарегистрирован: 2007-11-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2509
- Уважение: +81
- Позитив: +72
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 17 часов - Последний визит:
2009-12-12 04:58:04
Aleksey написал(а):
Кстати, тревога является внутренней реакцией, как и страх является внутренним стимулом. Ожидание того, что страшит и есть тревога.
Да ни чего не страшит, просто дискомфорт и хочется что бы его не было. Либо я не осознаю, то что страшит.
Ivan написал(а):
Тебе нужно больше общаться с людьми
Как ни странно я общаюсь с большим количеством людей. Ужасно не по себе, руки ледяные, подмышки мокрые, с виду и не скажешь, что во мне, что-то не то творится . Я спрашивала людей, они говорят, что ни чего такового особенного не замечали... Но внутренне я испытываю ужасную неуверенность в себе, мне все время кажется что со мой что-то не так.
Ivan написал(а):
Когда общаешься, переключай внимание на собеседника, а не на собственные переживания, проще говоря, не концентрируйся на себе.
Вот над этим буду работать, мне эту механику рассказывал один психотерапевт, только что-то я о ней забыла немного. Буду стараться.
ЛинДок написал(а):
То есть - беспричинный страх появления у себя страха...... конкретных страхов можно избежать - не летать на самолете, не ездить в метро и т.д.
Линд, беспричинных страхов нет, причины сидят глубоко в нас. Они автоматизированы в привычку. "Сделать ноги" не лучший вариант, это выдит нам же боком.
Отредактировано Кэт (2009-02-10 11:10:58)
Поделиться202009-02-10 10:46:02
- Буратино
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-06-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3040
- Уважение: +61
- Позитив: +108
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 17 часов - Последний визит:
2015-09-03 10:11:04
Кэт написал(а):
испытываю ужасную неуверенность в себе
Чем отличается уверенность от неуверености ?
