Соня спасибо за ответ.Все таки и я пришел к выводу что когнитивно-поведенческая лучше.Перебробовал кучу врачей и лекарствами лечили и психотерапией и все равно сложности есть.По опыту наилуший эффект был после консультации у захаренковой.В итоге в процессе общения со светилами науки мне рекомендовали обратиться к Холмогоровой Алле Борисовне.Она имеет диплом института Бека по когнитивно-поведенческой психотерапии.вот записался,жду,к ней запись за две недели вперед.общался с ней по телефону.Создает впечатление действительно  хорошего специалиста.После первого сеанса у нее отпишу сюда.

Как и обещал пишу.Разница в подходе колоссальная.Даже в клинике Курпатова такого н е было.При приходе попросили заполнить тесты:шкала тревоги и депрессии.Внимателньо выслушала меня.на лом дала задание в виде заполнения дневника мыслей.сегодня был уже на втором сеансе.Скажу так,что уже даже после первого есть улучшения(тьфу тьфу),надеюсь,что дальше пойдет также.

Как и обещал:результаты.Прошел 10 сеансов психотерапии,включая семейную психотерапию.
Что получилось:
1)более менее научился справлять с тревогой и купировать приступы паники путем психотерапии без таблеток
2)Значительно снизился общий уровень тревоги
3)Прекратились почти полностью боли в кишечнике
4)Набрал вес(для меня это хорошо)
5)улучшились отношения в семье и в институте.
6)Дозировку нейролептиков уменьшили в два раза без усиления уровня тревоги.
Та ктчо разница колоссальная.В америке когнитивная психотерапия далеко не то,Что практикуется в клинике Курпатова:)
Где я лечился- смотрите выше.