Заканчивается она как правило позывом на мочеиспусканием или сильным ознобом. Если тревога и страхи будут длительны, то вариантов тут два : либо неврастения либо дипрессия (неврастения так же может вылиться в дипрессию). Как вы думаите что лучше терпеть всё это безобразие или всё таки как гриться взять быка за рога и вылечеться?)

Приведу тут цитату про "сойти с ума"
разочка из нашумевшего хита группы "Тату" "Я сошла с ума!" вызывает,
мягко говоря,
гомерический хохот у любого специалиста по душевным заболеваниям. Настоящие
сумасшедшие не
отдают себе отчета в собственном безумии, а поэтому утверждения человека
относительно того, что он
якобы "сошел с ума", весьма и весьма сомнительны. Однако к психотерапевту часто
обращаются люди,
которым кажется, что их "сумасшествие" не за горами.
      Конкретные страхи выглядят здесь так: "сойду с ума и буду выглядеть, как
ненормальная",
"сойду с ума и сделаю что-нибудь ужасное", "потеряю над собой контроль и
выброшусь из окна",
"перестану себя контролировать и порежусь ножом", "кого-нибудь из родственников
зарежу".
Разумеется, подобные фантазии - совершенная бессмыслица, но если человек
испугался возможности
такого исхода, он будет крайне озабочен и симптомы своего "сумасшествия" увидит
за версту.
      Пациенты, действительно страдающие психическими заболеваниями, некритичны
к своему
поведению и переживаниям. Например, больному может казаться, что за ним следят,
что спецслужбы
ставят на нем эксперименты или что он, например, инопланетянин, Борис Ельцин или
Иисус Христос.
При этом он не придуривается, он действительно так думает и так себя ощущает.
Разумеется, ему и в
голову не придет, что все это лишь следствие психического расстройства, и потому
от него не
услышишь: "Я сошел с ума!".
      Однако у людей, которые переживают тот или иной психологический кризис
(возрастной,
вызванный семейным напряжением, сексуальными проблемами, связанный с чувством
профессиональной несостоятельности, переживаемый как утрата жизненного смысла и
т. п.), может
возникать ощущение, что они перестали контролировать ситуацию, изменились, что
их не радуют и не
увлекают вещи, которые прежде казались исключительно важными. Человек начинает
испытывать
тревогу, беспокойство, раздражается почем зря, печалится, а в какой-то момент у
него вызревает вдруг
мысль: "Я схожу с ума!". Вывод этот весьма и весьма поспешен, да и обязанность
устанавливать
диагнозы возложена на врачей.
      <В большинстве случаев страх является в нас плодом нашего собственного
необузданного
воображения; оно часто рисует нам картины таких бедствий, которые, конечно же,
могут случиться, но
не всегда случаются. - Самюэль Смайлс>
      Нет ничего странного и в том, что значительный процент таких
"полусумасшедших" страдают
вегетососудистой дистонией. Почему? Очень просто: если у тебя самые
разнообразные симптомы
соматического недомогания, а врачи рапортуют о том, что беспокоиться, мол, не о
чем, только по-
настоящему безумный не посчитает себя не сумасшедшим. Кроме того, у человека,
страдающего
вегетососудистой дистонией, регулярно возникает ощущение, что он сам себя не
контролирует, а это,
как считается, является признаком "душевного нездоровья".
      На самом деле сойти с ума не так-то просто. Достаточно сложное
мероприятие... Душевные
заболевания возникают не по причине каких-то внешних обстоятельств, из-за
стресса или
психологического кризиса, они являются следствием генетической
предрасположенности к
психическим расстройствам. Есть еще заболевания, которые обусловлены старением
мозга, его
токсическим (алкоголизм, токсикомания и др.) или механическим (вследствие
черепно-мозговых травм)
повреждением, но тут причины очевидны.
      Справедливости ради надо сказать, что все мы, буквально все, имеем
"подмоченную"
наследственность, но степень выраженности этих генетических дефектов у каждого
своя. В одних
случаях, когда количество "больных" генов достигает определенной "критической
массы", психическое
заболевание возникнет и разовьется вне зависимости от ситуации, стрессов и
прочих обстоятельств. В
других случаях этого не произойдет, несмотря ни на какие жизненные катаклизмы;
конечно, пострадать
придется, но сумасшествия в том виде, в каком его обычно понимают, ожидать не
следует.
      Поэтому всякие опасения человека, что он, мол, сойдет с ума, совершенно
безосновательны, а
потому следует их отставить. Если он действительно будет сходить с ума, то сам
этого не заметит,
поскольку заболевание придет "изнутри". Тем же, кто все-таки за себя
побаивается, следует не ожидать
каких-то абстрактных "поездок крыши", а просто начать решать свои
психологические проблемы, что
без помощи специалиста, поверьте, весьма и весьма непросто сделать.

Эва я же написала ОТКАЗАТЬСЯ от таблеток!!! а не начать их пить )))

Мария!!! А что в клинике Курпатова намного дороже????? (вы из какого города?)

Мария, я не знаю, что лучше, об этом лучше у врача спросить)

Нет, Анютка, ты нас с ума то не сведёшь!!! Когда у нас с Леной в Питере, пусть и в разные годы, но случилась ПА, и нас обеих всё-таки посетили два разновозрастных, но шибко сексуально-озабоченных врача из скорой - мы ваще забыли, кто мы, зачем мы, как нас звать, и что мы женского рода...что можем быть или нет быть беременными...Лен, ты согласна со мной?
А то, Анют, ты гришь, что типа о ПА можно забыть, когда такое дело... Это было бы великим комплиментом для тех двух из скорой, если бы они своей озабоченностью нас из ПА сумели бы вывести... Хе... Я бы тогда этот вид купирования ПА сразу взяла бы на вооружение....

Прочитала, что написала:

Так и продолжим: одна на всех у нас с тобой Атака...

Правда Линда, правда....)) знаете и благодаря этому состоянию  не произошло никакой там "психологической травмы"...единственное что  - раньше я как то с доверием относилась к докторам, и когда вызывала скорую наивно ожидала спасения....обидно за свою наивность, и только ))

Лена привет!
Помню тебя по старому форуму)))Одна из позитиво настроенных на борьбу со страхами!!!!
У меня вопрос:
Все эти методы,что ты используешь,они правильные,т.е.должны помочь окончательно справиться со страхами, с ПА.Но ты пишешь что до сих пор перед сном у тебя бывает ПА.Почему?Это получается что где то ты себя сдаешь.Ведь Курпатов пишет,что без положительного подкрепления(а судя по методам кот.ты описала у тебя их нет) страх изчезает