Туся, это она специально себе компанию подбирала, а то ей обидно было - она-врач, больна шизофренией, а входит пациентка с нормой. Обидна, как, а?  Не могла же она сама с собой тренинги проводить.

Туся, это классический американский почтовый ящик, правда старинный, то есть, когда ещё почта в Америке была "post", а не "mail", кино было "cinema", а не "movies".

Немного не то, нужно страх попытаться увеличить. Вот страшно тебе, сделай так, что бы еще страшнее стало – до смерти. И страх начинает отходить, ты ему, куда пошел? А ну назад вернись, будь любезен! И он уйдет...

Да жидкость тут не при чём.Я вот когда работала(сейчас из-за этого пришлось уволиться)специально воду не пила,максимум 200 г сока , а в туалет всё равно бегаю.К врачам идти вообще проблема,пока сижу в очереди раз 10 сбегаю.Сейчас вот не как не решусь сходить к зубному,ну про парикмахерскую даже и не вспоминаю.Даи с работой проблема, кому нужны такие работники,которые весь рабочий день проводят не там где надо.Вот и хочу попробовать гипноз,что бы мою голову отключили от туалета.Сегодня вот встреча выпускников,а я пойти не могу.Да и одноклассникам не знаешь,что говорить,почему не работаешь?Ведь не скажу я им что болею какой-то непонятной ВСД.Когда у тебя всё болит,а на самом деле организм полностью здоров

Татусик, видите, сколько для Вас советов. Кэт написала один вариант, я написала другой, самое интересное, что нам ведь это помогает. Кстати, по поводу подгузников. Понимаю, мой совет покажется странным, но по-моему в какой-то степени врач прав. Только не подгузник оденьте, а обычную женскую прокладку, но не на каждый день, а как для месячных. И теперь давайте моделировать ситуацию. Даже если что-то такое произойдёт, не дай Бог, не дотерпите до туалета - она способна удержать в себе вот это небольшое кол-во жидкости. Расслабьтесь. Как только Вам показалось, что Вы описались, всё равно идлите в туалет и проверяйте. Чем чаще вы будете убеждаться, что прокладка сухая, тем больше подкреплений будете получать, что все Ваши страхи - всего лишь плод больного воображения. Кстати, с прокладкой - это я тоже сама придумала и мне лично это очень помогало. Я постоянно её проверяла, постоянно убеждалась, что всё в порядке и постепенно перестала бояться. Попробуйте, уверена, Вам это поможет.

Сами знаете,что все очень индивидуально.Мне всегда помогают рексетин,нормазидол,флюанксол и клоназепам.Сейчас я все отменила и пью ламиктал.Немножко колбасило на отмене,но книги Курпатова,как всегда,поставили мозги на место.

ничего, бывает и ниже)) я 90 на 60 живу))

Вам бы, действительно, к психотерапев сходить . Желательно, со всеми заключениями от другий врачей. Проходите диспансеризацию в поликлинике и направляетесь к психотерапевту. Потому что всё очень похоже на ВСД. И, скорее всего, в вас сидит какой-то подсознательный страх. Может даже и тревога (но не буду утверждать).

Ну... Это не то. Медикаменты не способны устранить страх, а только его скрывают. Тут психотерапия нужна, а не просто медикаменты.