Еще выяснила, что  можно лечить печаль пением. Да-да, петь, даже если нет ни слуха, ни голоса. Очень помогает, каким то волшебным образом. Теперь понимаю, почему русские люди испокон веков песни поют. На самом деле грустные песни помогают излить из себя печаль-кручину, и реально легче.
А еще помогает не думать о себе, а занятся проблемами других. Помочь тому, кто в этом нуждается.
А вот для женщин совет, если хочется поплакать, выплакаться, а слез нет - можно почитать книги Виктории Токаревой, Повествование такое пронзительное и так "про нас", что обязательно заплачешь, если печалишься, а потом легче, правда.
А когда все выплачешь, нужно что-нибуть хорошее для себя найти. Пообщаться с человеком, которому ты и правда дорог, съездить в лес, посмотреть доброе кино, поводиться с малышом...
Вдруг кому нибудь пригодится - попробуйте, и печаль пройдет, хотя бы на данный момент  [взломанный сайт]