Привет всем! Первый раз ПА  у меня случилась два года назад. Я топала из магазина с двумя тяжеленными сумками,стала переходить через дорогу и внезапно закружилась голова,ноги затряслись,появился ужасный страх ,что я рухну прямо посреди дороги. Потом целый месяц не могла одна из дома выйти. Вот надо в магазин, я соберусь , накрашусь, выйду из подъезда, а дальше не могу ,всю трясёт прямо крупной дрожью,разворачиваюсь и иду домой.Потом вроде прошло,но дело то в том , что то и дело это состоянее возвращается .Вот сейчас получше с таблеточек то , неизвестно надолго ли? А насчёт колбаски вкусненькой(как все оживились то) у нас берут колбасу местного производсва:Тутаев и Атрус( надеюсь это не считается рекламой) ,производителей из Москвы и Питера вообще почти не берут.И варёная ,и полукочёная ,и сырокопчёная колбаска и сосиски обязательно должны быть сделаны по ГОСТу , если по ТУ то там гора разных добавок. Лучше ели варёнка в целофане и срок хранения у неё не больше 3 суток, если больше-напихано консервантов .И не берите дешёвую,даже если написано ,что сделано по ГОСТу. У нас нормальная варёнка от 200 руб ,а копчёнка от 250руб.Ну чего,нормально я вас просвятила, не загрузила сильно?

Спасибо leia, будем в курсе

Привет, форумчане! Куда все пропали? К Новому году ,чтоли уже готовимся во всю? А я ура! дошла спокойно до остановки. для меня уже победа.Спасибо за советы прочитать книги доктора. Я пока прочитала только одну,касающуюся страхов и то легче стало,надеюсь , когда прочту все, будет всё отлично!

ЛинДок,большое спасибо за поддержку! Очень хочется избавиться от ПА навсегда, но подаьше от дома одной мне всё равно тревожно ехать. А вдруг, когда я перестану пить таблетки , всё вернётся, хотя Доктор говорит, что нельзя думать о будущем и тем более его прогнозировать в таком контексте.

ЛинДок, а у тебя тоже были ПА, и сейчас всё хорошо без всяких таблеток?

А как долго ты принимала таблетки? Я боюсь привыкнуть, утром слопаю таблетку мезапама и смело шагаю на работу,а без таблетки смогу ли, незнаю? А 31 я работаю, т.е придётся с утра пить таблетку, а ночью полюбому нужно будет выпивать, а то народ не поймёт,хоть и не хочется, а можно ли , или таблетка до ночи растворится и ничего страшного не будет?Тебе помогают обходится без лекарств советы Доктора или что то ещё?

Привет всем .С новым годом.Очень редко захожу к вам на форум так как полностью отказался от всд и болезненных последствий.
.

Хочу вас заверить , что это привычка .Такого рода привычки формируются буквально на глазах.И искоренять их надо как вредные привычки хотя времени и сил на них потребуется больше
.

Вы правильно боитесь. Смотрите сами вам придется сначала отказаться от таблеток (я в свое время сидел на фенозепаме и   "добрый" врач предложил мне еще более сильные таблетки и только  провизор в аптеке сказала прежде чем употреблять такие таблетки вы очень серьезно подумайте),потом опять придется встретиться со своим страхом .И даже когда тогда когда ваше в.с.д. исчезнет а это произойдет так что вы это и не заметите .Вы еще  долго будете страдать по привычке.
  Лет 8 назад один врач мне честно призналась " я не знаю чем вам помочь но знаю точно , что в.с.д. возникает ни откуда и исчезает в ни куда не заметно.
Вся сила этого пыльного монстра в том что он заставляет ваше подавленное сознание думать только о нем .Слишком много чести.
   В жизни столько много интересного !!! Живите и радуйтесь !!! [взломанный сайт]   [взломанный сайт]

У тебя была только ВСД или ПА тоже? Как ты справился без таблеток? Я пока не могу, не получается, хотя Курпатова уже по второму кругу начала читать. ЛинДок, как ты думаешь, его способ напряжение-расслабление и йога с релаксацией могут быть взаимнозаменяемыми?

Честно говоря тогда я дошел до точки и даже принимая таблетки мне становилось хуже и хуже.И я решил, что лучше умру чем буду бояться .И в одну из ночей когда проснулся от того что сердце разрывалось ,весь в поту хоть выжимай , короче смерть пришла я сдался лег обратно в постель и умер. Впервые за все время мне стало легче . Это был только первый шаг.
    У каждого свой путь .