Ты должна понять,что это всего лишь страх,все у тебя в порядке.мне вообще во время приступов казалось,что у меня все органы увеличились.Это страх ,ты где то услышала про болезнь и у тебя сразу появились симптомы,да у моего врача глаза на лоб лезли от моих выдуманых диагнозов!Научись контролировать мысли,забудь про это, не обращай внимания,ведь анализы и все остальное в норм.все хорошо.

Но ведь действительно так.Мой муж вообще говорит ,что я все это придумала,мне якобы занятся нечем.ОН просто представить не мог,что со мной происходило.Я не говорю,что у меня это прошло,но мне стало легче.У меня страх смерти и заболнть раком я как пороноик ходила искала у себя симптомы,а потом отпускало чуть-чуть и я понимала что это же просто мысли,у меня нечего нет.А когда снова приступ,была уверена ,что что- то есть меня всю трясло от страха,в голове было чувство что вот вот лопнет!Сейчас становится легче во время приступов.все пройдет,нужно научиться контролировать свои мысли.

Не думай об этом не в коем случае,все будет хорошо.Я конечно по младше тебя буду,мне 24 года,я тоже уже 3 года забеременеть не могу,после выкидаша,но врачи говорят,что у меня все нормально,незнаю в чем дело.Тоже переживаю из за этого.И я тоже поняла,что лучше не говорить не кому,у меня на работе приступ был,все спрашивают ,что случилось,ну я попыталась им обяснить,что со мной,на до мной просто все поржали.Все кто не знает,что это такое действительно думают,что мы все это придумали.Возможно где нибудь год назад кто то из моих знакомых сказал ,что с ним происходит такое,я бы наверное тоже не поняла и подумала,что все это бред какой то я бы просто посоветовала ему успакоиться,я не знала ,что с человеком может такое происходить пока не испытала это.я не когда не знала,что такое ВСД или ПА,я даже не слышала о таком.Не переживай.МЫ СПРАВИМСЯ!!

да сказать легко не думай и все.но ведь невозможно не думать!этого не кому не понять кто не знает как это бывает!

Что то я переутамилась за эти дни!!!!!!на работе с начальницей поругалась с работы увольняюсь!!!!!2 суток почти не спала ревизию проводили!Все капец, все снова началось,чего я больше всего и боялась.Ой девочки,мальчики как хреново мне,что делать незнаю.

А может попробовать перевести внимание ?

Перевести внимание не обязательно означает думать о чем-то другом, а не о болезни, может попробовать найти какое-нибудь занятие, которое вас хоть и временно, но все же будет отвлекать от негативных мыслей. Я,например, занималась вязанием, просто сидела и вязала, что умею, а умею я только носки; еще записалась с сыном в бассеин, летом просто ездила гулять по городу, хотя все эти занятия давались с трудом, но я выкарабкалась из "ямы", (не без помощи психотерапевта), но ведь я сама этого сильно хотела. Нужно бороться за свое здоровье и счастье, кроме нас самих нам никто не поможет. Мне мой муж тоже говорил, что все приступы я сама себе придумала, свекровь, вообще делала вид, что не слышит меня, так что я знаю, что такое, когда нет поддержки и позитива

Вот приступы два дня подряд были, все как обычно: тахикардия, давление, зато прогресс: без мыслей о смерти, инсульте и т.д. Так вот заходила сегодня к своему психотерапевту, рассказала о своих состояниях она прописала пропить Адаптол (1т 3раза в день). Так вот был вопрос по поводу данного препарата- это своего рода витамины и опять таки для мозгов, что-то вроде Энариона, мне его тоже прописывали, но я в силу своей тупости, так сказать, пить не стала, т.к. это было в самый разгар моих приступов тревоги, страха и т.д. Прописывала все тот же психотерапевт, она мне потом говорила, что если бы я пропила его, то дело бы не зашло так далеко, т.е. не было бы моего тревожно-фобического расстройства, вот. Это препораты помогающие снять тревогу, нервное напряжение, повышают стрессоустойчивость организма.