Девочки, попробуйте попить "фенибут" это гамма-аминомасляная кислота, убирает страхи, тревожность и восстанавливает мозговое кровообращение. (1т. утром в завтрак, 1т. вечером в ужин). Знаю многие боятся принимать лекарства , но это не антидеприсант и не транквилизатор, это, можно сказать, витамины для мозгов. Мне помогли.

Не нужно принимать таблетки тогда, когда плохо,нужно пропить курс не меньше месяца,а иногда и два каждый день в не зависимости есть приитуп или нет.но таблетки которые прописывали мне в аптеках даются только по рецепту,а их выписывает только психотерапевт.Тебе обязательно нужно сходить к психотерапевту.я сразу через месяц почувствовала,что лучше стало,в этом нет не чего такого,что ты будешь принимать транквилизаторы,зато все пройдет,хорошо если еще доктор хороший попадется и консультации проведет,заставит тебя понять,что нечего страшного нет.Я тоже кстати в интернети начиталась про ту болезнь которую я себе придумала,и у меня были все симптомы понимаешь,я даже ночью просыпалась трогала лимфоузлы на шее и мне казалось,что они были увеличины.Утебя с сердцем все впорядке!!Ты же сама это знаешь!!!!!!!!!

Нечего добавить....

Да, действительно, некоторые таблетки нужно пить по нескольку месяцев, вот мужу психотерапевт прописала пропить антидеприсанты  не менее 2.5 месяцев, а мое лечеие прошло и без них. Кстати легче мне уже стало после нескольких дней приема, а не через месяц. Приступы с мужем начались примерно в один период времени с разницей где-то в 2 месяца: у него раньше. Так вот он настолько себя задолбал своими мыслями, что вся его так называемая "болезнь" переросла в глубокую депрессию, а я старалась настраивать себя по мере  возможности только на позитив и у меня депрессии не обнаружили, поставили диагноз тревожно-фобическое расстройство, которое, кстати говоря, я повторюсь, вылечили без антидеприсантов.
Прочитать книгу Курпатова "Средство от ВСД", все таки стоит, думаю легче сразу станет, хотя бы разберетись что к чему, а так же думаю хоть немного перестанете бояться инсульта и всех остальных "бяк", связанных с сердцем.

а у меня это началось 3 года назад. сейчас мне 20.. ничем не лечилась, таблетки не принимали и ни каким психологам не ходила. как говориться мучаюсь сама с собой. в семье у меня никто не знает об этом.. когда это началось,особо ничего не поняла.но когда это стало каждый день проявляться, тогда я забила тревогу.. сходила к знакомому кардиологу и она мне дала одну бумажку не говоря особо ничего. только сказала что здорова и то что мне потребуется терпение и сила воли. она это так сказала как будто это приговор и на долгииий срок. когда я вышла с больницы прочитала что там написано "ПАНИЧЕСКАя АТАКА" прочитала по подробнее про это. села и подумала "вот влипла". вот с этого дня всё началось. моя работа над собой!!!! помагает и я просто забиваю на атаки. а когда раслаблюсь всё начинается заново. вот например как сейчас 7 день подряд ну не очень сильно атаки но иногда как бахнет что одни маты в голову и лезут.. ЕДИНСТВЕННЫЙ ПЛЮС ТОМУ ЧТО я БЛАГОДАРНА АТАКАМ это очень сильно изменила мою жизнь,я начала ценить то что имею и все те друзья которыми я считала лучшими,оказались далеко не такими хорошими и верными.

Здравствуйте всем!у меня тоже эта ужасная ВСД!!!у меня были симптомы такие как: удушение,сердцебиение,страх смерти,кололо везде и казалось,что сердце.Как только сходила на иглоукалывание "сердце" прошло и началось совсем другое...ужасные мысли в голове,как будто бы я это не я...у кого-нибудь такое было?

P.S АНАСТАСИЯ,отзовитесь,я тоже с Латвии

Польза поцелуев.

Замечали ли вы то, что в возрастом люди всё меньше и меньше целуются, и ограничиваются лишь чмоком на праздники. Отказ от поцелуев проявляется не только у пар, которые прожили достаточно много времени вместе, но и у тех, чьи отношение еле-еле переступили рубеж одного года. Часто вместо того, чтобы разбудить любимого поцелуем, мы вскакиваем с постели и начинаем маяться, искать что бы приготовить, приводить себя в порядок и так далее. Но ведь отказываясь от поцелуев мы лишаем себя не только приятного, но и полезного занятия.

Врачи всего мира говорят о пользе поцелуев, обосновывая свои советы с медицинской точки зрения. Сейчас мы рассмотрим какова же сила поцелуя.

Страстные поцелуи могут препятствовать аллергическим заболеваниям, и появлению кариеса. Это происходит из-за увеличения образования слюны, которая в свое время оказывает положительное влияние на зубную эмаль. Также, любители головокружительных поцелуев, уберегают себя от инфарктов, стабилизируют кровяное давление и снижают холестерин в крови, сами того не осознавая.

Также, поцелуй считается отличным антидепрессантом, так как в процессе ласк организм выделяет гормон счастья – эндорфин. Помимо этого поцелуи увеличивают количество вдохов и выдохов, что способствует увеличению кислорода в легких.

Длительные поцелуи рекомендуются врачами, так как они способны активировать иммунную систему, так как в процессе поцелуев происходит выработка антител, которые считаются главными защитниками здоровья в целом. Слюна содержит соединения природных антибиотиков, кальция и фосфора, которые нормализуют кислотность ротовой полости.

Девушкам, желающим похудеть поцелуи просто необходимы, так как минута поцелуя способна сжечь две калории у увеличить обмен веществ в два раза. Также ученные доказали, что поцелуи препятствуют увяданию кожи, за счет активной работы мышц лица, поэтому их можно считать своего рода эликсиром молодости.

Был доказан факт, что поцелуй любимого мужчины может убить цитомегаловирус, который является очень опасным для беременных. Для гипотоников поцелуй просто жизненно необходим, так как он способен снять приступ вегето-сосудистой дистании.

Не стоит отказываться от поцелуев, ведь даже 20-ти секундный поцелуй, может подарить вам позитивный настрой на весь день, и обеспечить дозой адреналина, который равен прыжку с парашюта.

Я вообще уже с ума схожу!!!! Я вполне счастливый человек....муж, сын, родители...всё хорошо. но в январе умер свёкор, я была на похоронах, всё это видела.....и после этого началось....приступы нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, давление то вверх то вниз, усталость....и постоянные приступы страха... я боюсь, что со мной что-то случится, а ребенок будет дома один, а ему всего 8 мес и я кормлю грудью.....бросать кормить не хочу пока....а пить успокоительные, кроме пустырника никакие больше нельзя....я сделали узи сердца,экг...всё отлично....была у невролога, написала она,что у меня панические атаки.....прописала глицин....всё....а  мне постоянно кажется, что у меня будет инфаркт,инсульт, просто я умру внезапно.... а мне всего 22 года....раньше я о смерти даже и не думала....вообще никогда..... мне бы радоваться жизни и наслаждаться....а я не могу ..... в голове гробы,венки и всё такое.....ПОМОГИТЕ!!!!!!! Что делать???????