"Понимание сдерживает гнев человека, и его красота в том, чтобы не придавать значения проступку" (с) Соломон.
Когда человек не может сдержаться, и проявляет эмоциональную реакциею, он лишь в этом виноват, и он лишь несет ответственность за это. Только он в этом виноват, ни кто более. В сущности это слабость.
Часто люди проявляют негативную эмоцию, что бы добиться своего. Это самый не хороший способ для достижения цели. Это пока еще не невроз, но скоро им может стать, а далее прогрессировать в более "пикантные" формы.Культурный человек, найдет другой способ слить свой негатив. Не причиняя неудобство любимым людям. А если уж человек и вправду болен, то должен лечиться, в первую очередь ради близких людей, потому что им приходится терпеть вечно недовольного и раздраженного человека.
"Сдерживание отрицательных эмоций точно так же приводит человека к неврозу, как и сдерживание положительных. Что ведет к появлению мышечных блоков и спобствуют развитию гипертонии" - Алексей Болкунов - студент Института Психологии им. Л.С. Выготского.
"Нужно не сдерживать свои отрицательные эмоции, а отслеживать их. Тем самым, предотвращая появление гнева" - Андрей Курпатов - известный психотерапевт!
«Единственное, чему нужно научиться, — это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты — как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всем, везде. Пусть все становится возможностью наблюдать» - Бхагван Шри Раджниш - Ошо.
p.s. Именно "культурные" люди более закрепощенны.
