Форум , посвященный Доктору Курпатову. Счастливы по собственному желанию!

Объявление

Дорогие друзья!
Вы находитесь Здесь и Сейчас на нашем форуме...


"Счастливы по собственному желанию!"

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



ВСД - как живем с ней родимой?

Сообщений 61 страница 80 из 138

61

Муслима написал(а):

да у меня так же, когда стала бояться "перебоев" то и давление куда то ушло само )))))
а мне врач назначил Грандаксин, вот не знаю пить или нет

Мне тоже прописали Грандаксин, когда у врача, дважды измерив давление, получили 140/80 и практически сразу же 115/80 :) Поставили ВСД по гипертипу и велели нервы лечить, прописав сии пилюли наряду с пустырником. Я решил начать с последнего (травка все-таки, не химия ;) ) Но после пары-тройки дней на каплях пустырника у меня начала кружиться голова (видимо и без того слегка заниженное давление еще слегка понизилось, ибо пустырник -- он такой, не только успокаивает), и я решил просто больше двигаться на свежем воздухе, а всякие там лекарства оставить в покое, к грандаксу так и не обратившись... Пропил потом Рибоксин и Панангин в количестве одной недели, прописанные кардиологом как общеукрепляющие для сердечка, а потом была весна, лето, и не до этого было. Как-то само собой все нормализовалось.

Кстати, с увеличением количества движения в жизни (можно начать с простых прогулок) пульс начинает приходить в норму довольно быстро.

И вообще, как говорит ДК, не нужно бояться, когда сердце стучит -- оно и должно стучать :)

0

62

спросила у врачей на тему перебоев и вот что мне написали:

"Под «перебоями в сердце» чаще всего понимают экстрасистолы – внеочередные сокращения сердца («сердце бухнет, а потом замрет»). Это вариант нормы, встречается у подавляющего большинства людей и не требует лечения (просто одни люди чувствуют такие «перебои», другие нет)

В любом случае боятся их не надо."

0

63

pchelp
Грандаксин я сама пока не пью, хочу своими силами попробовать избавиться от этого. Без усилия и таблетки не помогут.

Ранетка ну пульс конечно конкретный у тебя, всё же стоит пролечить щитовидку я думаю ))))

0

64

Муслима,

Совершенно правильно тебе отписали. Теперь расслабься и наслаждайся уже жизнью :)

0

65

Вот здорово то. Все стали здоровые и счастливые! Прям настроение лучше становится.
А я всё борюсь со страхами своими. Как писала раньше про спину, так вот и болит уже несколько дней. А еще у меня вопрос - пил кто Тенотен? Я вот пью, вроде нормально помогает.

0

66

Муслима написал(а):

Как писала раньше про спину, так вот и болит уже несколько дней.

побробуй хатха-йогу...оч помогает...только стараться надо...

0

67

RAA
а какие именно упражнения?

0

68

Муслима написал(а):

а какие именно упражнения?

http://www.bookofyoga.com/ardxamatendrasana.html
http://www.bookofyoga.com/bxundjagasana.html
http://www.bookofyoga.com/dxanurasana.html
http://www.bookofyoga.com/viparita.html
http://www.bookofyoga.com/yogamudra.html
http://www.bookofyoga.com/matsyasana.html
http://www.bookofyoga.com/padaxastasana.html
http://www.bookofyoga.com/pashimotanasana.html
http://www.bookofyoga.com/trikonasana.html
http://www.bookofyoga.com/halasana.html
http://www.bookofyoga.com/shavasana.html
...если сможеш выполнить пару штук...то это уже хорошо ^_^
первый раз будет ЖЕСТЬ :D

Отредактировано RAA (2008-02-13 09:22:23)

0

69

Муслима, спинка болит? Солнышко, может тебе массаж сделать? И упражнения тоже хорошо. Тенотен пьешь? Помогает, значит все идет на поправку. :)
Здоровья тебе желаю и всем мои золотки!)))))

0

70

SoNyA написал(а):

массаж сделать?

массаж облегчает страдание... а не убирает проблему...это не выход...

0

71

RAA
супер! как свернусь, главное чтоб рядом кто был - развернуть обратно )))))

SoNyA
да вот сделала бы массаж, если б было кому делать то, у нас нет тут хороших масажистов, всё на отпуск откладываю поход

0

72

RAA написал(а):

http://www.bookofyoga.com/ardxamatendrasana.html
************
...если сможеш выполнить пару штук...то это уже хорошо
первый раз будет ЖЕСТЬ

Муслима, заниматься йогой доктор Курпатов не рекомендует, потому что целенаправленность этого вида деятельности -  не чувствовать, а мы за нашими страхами, тревогами и так ничего настоящего не ощущаем, не чувствуем не видим, не слышим. Пробовали делать упражнения - на растяжение, записанные и проиллюстрированные в книге "10 рецептов хорошего сна"?

Отредактировано Кэт (2008-02-13 13:19:52)

0

73

Кэт
я чета не понял! хочеш сказать, что я выложил это лажа?

0

74

при ВСД

почаще быть "здесь и сейчас"

0

75

Chiara
ну не получается у меня так, тревожные мысли перебарывают всё ((((

Кэт
если честно пока не пробовала, даже забыла что там есть они...пошла читать

0

76

Привет всем! Сколько вы понаписали-то за день! Я что-то давно не была в "любимой темке". Действительно, народ похоже выздоравливает! Рада за всех! Муслимочка, дорогая! Делай зарядку и спина болеть не будет! А вообще была рада увидеться со всеми!  :D

0

77

Муслима написал(а):

если честно пока не пробовала, даже забыла что там есть они...пошла читать

Очень хорошо помогают, если добросовестно делать. Главное плавно. Когда устаю, я всегда потягиваю, некоторые напряженые мышцы, пока ни кто не видит.   :unsure:

ranetka написал(а):

Действительно, народ похоже выздоравливает!

Ранетка у меня страшнейшая ВСД, но как-то, особо не охота было говорить, о ней родимой, на прошлых форумах. Справлюсь сама, с помощь книг дока.

Отредактировано Кэт (2008-02-13 22:41:19)

0

78

Кэт! А в чем твоя "страшнейшая ВСД" проявляется? Просто мне стало лучше, ненамного, но жить уже можно. Пиши, может что-то из моего опыта пригодиться. ВСД ,конечно у меня никуда не делась, но и не особо мешает уже. Кстати (простите все за оффтоп и не кидайте тапками) - у тебя правда Лорд в Лордиху трансформировался?  :D

0

79

Ой, спасибо, Ранетка! Не особо люблю о своих "тараканах" на страницах форумах излагать… Помочь мне? Да наверное, больше инфы, что дал Курпатов в своих книгах добавить нечего. Проблема в том, что применить на практике сложно. Я просила помочь здешних психотерапевтов в этом вопросе, а они сами - "ни в зуб ногой…" Поэтому приходится, работать над собой самостоятельно.

Проблема заключается: в хроническом напряжение мышц. Вроде бы уже нет войны, не от кого защищаться особо, а привычка осталась. Вот, искореняю ее, с переменным успехом. Про то, что мышцы периодически болят, я вообще молчу. Просто надоело ходить с ледяными руками, ногами, все время мерзнуть. Надоело часто (очень часто) стирать одежду, потому что потею так, что мокрая хожу. Дыхание замирает. Могу напрячься в стрессовой ситуации так, что даже вырвать может. 

Ну, в общем, я этих "тараканов" разгоняю время от времени, а они опять  паразиты подползают. Единственное, с чем я покончила это с ПА. Я больше не бегу к докторам с мольбой: Спасите, умираю, задыхаюсь… жить осталось секунды. С паниковать я могу, конечно, а такого безобразия, что было раньше, нет давно.   :)

0

80

Я, конечно, понимаю, что напряжение мышц это вторично, сначала эмоция… "сюрприз". :)

0



Создать форум.